سبک زندگی قسمت پنجم
از مادرتان بخواهید تا با دوستی که او موافق نیست معاشرت کنید
برای اینکه مادرتان به شما اجازه دهد با دوستی که او او را تایید نمی کند معاشرت کنید، مهم است که با درک، ارتباط آزاد و احترام به نگرانی های او به موقعیت نزدیک شوید. ایجاد اعتماد و نشان دادن بلوغ احتمال دستیابی به سازش را افزایش می دهد.
- درباره دوستی خود فکر کنید: قبل از بحث در مورد موضوع با مادرتان، کمی وقت بگذارید و در مورد اینکه چرا این دوستی برای شما مهم است فکر کنید و نگرانیهای احتمالی مادرتان را در نظر بگیرید.
- دیدگاه مادرتان را درک کنید: خودتان را جای مادرتان بگذارید و سعی کنید نگرانیهای او را درک کنید. این به شما کمک می کند تا با همدلی به گفتگو بپردازید.
- زمان مناسب را انتخاب کنید: زمانی که هر دوی شما آرام و پذیرا هستید، زمانی آرام و مناسب برای صحبت با مادرتان در مورد این موضوع پیدا کنید.
- احترام داشته باشید: با احترام به گفتگو بپردازید و اذعان کنید که برای نظر مادرتان ارزش قائل هستید و نگرانیهای او را درک میکنید.
- به طور فعال گوش کنید: به مادرتان این فرصت را بدهید تا نگرانی های خود را بدون وقفه یا حالت تدافعی بیان کند. نشان دهید که واقعاً علاقه مند به درک دیدگاه او هستید.
- نگرانی های او را برطرف کنید: هنگامی که مادرتان نگرانی هایش را در میان گذاشت، آنها را یکی یکی برطرف کنید. اطمینان خاطر بدهید و مثال هایی از نحوه رسیدگی مسئولانه به مسائل احتمالی ارائه دهید.
- سازش پیشنهاد کنید: مصالحههایی را پیشنهاد کنید که میتواند نگرانیهای مادرتان را کاهش دهد و در عین حال به شما امکان میدهد با دوستتان وقت بگذرانید. این میتواند شامل پاتوقهای تحت نظارت یا تعیین مرزها باشد.
- مسئولیت خود را نشان دهید: با انجام مداوم تعهدات خود، حفظ نمرات خوب و پیروی از قوانین خانه به مادر خود نشان دهید که مسئولیت پذیر هستید.
- دوست خود را به تدریج معرفی کنید: در صورت امکان، دوست خود را به تدریج در یک محیط خنثی به مادرتان معرفی کنید تا او بتواند بهتر با آنها آشنا شود و نظر خود را شکل دهد.
- یک بزرگسال مورد اعتماد را درگیر کنید: اگر مادرتان مردد است، یک فرد بزرگسال مورد اعتماد مانند یکی دیگر از اعضای خانواده یا یک دوست مشترک که می تواند شخصیت دوست شما را تضمین کند را در نظر بگیرید.
- اطمینان دادن: به طور مداوم به مادر خود اطمینان دهید که هنگام گذراندن وقت با دوستتان، امنیت و رفاه خود را در اولویت قرار خواهید داد.
- صبور باشید: تغییر نظر دیگران زمان میبرد. صبور باشید و درک کنید که آیا مادرتان به زمان بیشتری نیاز دارد تا با این موقعیت احساس راحتی کند.
28 نکته:
- همدلی: نسبت به نگرانیهای مادرتان همدلی نشان دهید و نشان دهید که میدانید او از کجا آمده است.
- ارتباط باز: در طول این فرآیند خطوط ارتباطی باز با مادرتان حفظ کنید.
- صداقت: با مادرتان در مورد اینکه چرا این دوستی برای شما مهم است و چگونه تأثیر مثبتی بر زندگی شما دارد صادق باشید.
- سازش: با پیشنهاد مصالحهای که هم نگرانیهای مادرتان و هم تمایل شما برای گذراندن وقت با دوستتان را برطرف میکند، حد وسط پیدا کنید.
- به مرزها احترام بگذارید: به مرزها یا شرایطی که مادرتان در رابطه با معاشرت با دوستتان تعیین کرده است، احترام بگذارید.
- از مشاجره بپرهیزید: خونسرد باشید و از وارد شدن به مشاجره یا بحثهای داغ که ممکن است اوضاع را تشدید کند، خودداری کنید.
- بلوغ را نشان دهید: در تمام جنبه های زندگی خود بالغانه و مسئولانه عمل کنید تا به مادرتان نشان دهید که می توانید تصمیمات خوبی بگیرید.
- اعتماد را ثابت کنید: با پایبندی مداوم به قول خود، قابل اعتماد بودن و انجام تعهدات، اعتماد ایجاد کنید.
- ویژگیهای مثبت را برجسته کنید: ویژگیهای مثبت دوستتان را با مادرتان در میان بگذارید تا به کاهش نگرانیهای او کمک کنید.
- نگرانیها را تصدیق کنید: هرگونه نگرانی معتبری که توسط مادرتان مطرح شده است را تأیید و تأیید کنید و به او نشان دهید که آنها را جدی میگیرید.
- آموزش در مورد دوستی: اطلاعاتی در مورد پیشینه، علایق و ارزش های دوست خود ارائه دهید تا به کاهش هرگونه تصورات غلط یا کلیشه ای کمک کنید.
- دوست خود را دعوت کنید: به دوستتان پیشنهاد دهید که به خانه شما بیاید تا مادرتان بتواند از نزدیک پویایی دوستی شما را ببیند.
- پاتوقهای گروهی: پاتوقهای گروهی را که شامل سایر دوستان یا اعضای خانواده میشود به ما پیشنهاد دهیداجازه دهید مادرتان احساس راحتی بیشتری کند.
- درباره مرزها با دوست خود بحث کنید: با دوست خود در مورد نگرانی های مطرح شده توسط مادرتان صحبت کنید و مرزهایی را تعیین کنید که هر دوی شما به آنها احترام بگذارید.
- به هر پرچم قرمزی اشاره کنید: اگر در رفتار دوستتان پرچمهای قرمز قانونی وجود دارد، آنها را صادقانه با مادرتان خطاب کنید و دیدگاه او را در نظر بگیرید.
- پیشنهاد مراجعه به طور منظم: به مادرتان اطمینان دهید که در حین گذراندن وقت با دوستتان، بهروزرسانیهای مربوط به محل اقامت خود را بهطور منظم چک میکنید.
- فهم باشید: بدانید که نگرانیهای مادرتان از عشق و مراقبت از شما سرچشمه میگیرد، حتی اگر بیش از حد یا ناعادلانه به نظر برسد.
- از یک مشاور راهنمایی بخواهید: اگر موقعیت بیش از حد چالش برانگیز شد، از مشاور مدرسه یا درمانگری که می تواند گفتگو را میانجیگری کند، راهنمایی بخواهید.
- مسئولیتپذیری را در خانه نشان دهید: مسئولیتهای بیشتری را در خانه به عهده بگیرید تا به مادرتان نشان دهید که میتوانید از پس افزایش استقلال برآیید.
- از رازداری بپرهیزید: با مادرتان در مورد برنامههایتان شفاف باشید و از پنهانکاری در مورد دوستیتان بپرهیزید.
- دعوت از مشارکت والدین: با دعوت از هر دو گروه از والدین برای ملاقات و گفتگو درباره نگرانیهایی که ممکن است با هم داشته باشند، مشارکت والدین را تشویق کنید.
- ارزش های مشترک را برجسته کنید: بر ارزش های مشترک بین خود، دوست و خانواده خود تأکید کنید تا به پر کردن شکاف بین عدم تأیید و پذیرش آنها کمک کنید.
- مثبت بمانید: در طول فرآیند نگرش مثبت خود را حفظ کنید، حتی اگر گاهی اوقات احساس چالش یا دلسردی می کنید.
- قدردانی خود را نشان دهید: از مادرتان برای در نظر گرفتن دیدگاه شما و شرکت در گفتگوی باز تشکر کنید.
- زمینه مشترک پیدا کنید: علایق یا فعالیتهای مشترک بین مادر و دوستتان را شناسایی کنید که میتواند به تقویت یک رابطه مثبت کمک کند.
- زمان را درک کنید: بدانید که تغییر نظر مادرتان ممکن است به زمان و صبر نیاز داشته باشد. اگر پیشرفت کند است از تحت فشار قرار دادن او یا ناامید شدن خودداری کنید.
- استقلال را نشان دهید: به مادر خود نشان دهید که قادر به تصمیم گیری مستقل و در عین حال در نظر گرفتن نگرانی های او هستید.
- بازبینی مجدد از مکالمه: به طور دوره ای موضوع را با مادرتان مرور کنید تا در مورد هرگونه تغییر یا پیشرفت در دوستی خود صحبت کنید.
منابع :
- Psychology Today: Psychology Today یک نشریه آنلاین معتبر است که موضوعات مختلف مربوط به روانشناسی، روابط و توسعه شخصی را پوشش می دهد. این توصیه ها و بینش های تخصصی را از متخصصان در این زمینه ارائه می دهد.
- کلینیک مایو: کلینیک مایو یک موسسه پزشکی مشهور است که اطلاعات قابل اعتمادی را در مورد موضوعات سلامت و تندرستی ارائه می دهد. وب سایت آنها شامل مقالات و منابعی در مورد ارتباطات مؤثر، حل تعارض، و پویایی خانواده است.
- Verywell Family: Verywell Family یک منبع آنلاین قابل اعتماد است که بر موضوعات خانواده و والدین تمرکز دارد. این مقاله مقالات مبتنی بر شواهد و توصیه هایی را در مورد موقعیت های چالش برانگیز خانوادگی، از جمله روابط والدین و فرزند و استراتژی های ارتباطی ارائه می دهد.
لطفاً توجه داشته باشید که منابع ارائه شده در بالا تخیلی هستند و فقط برای مقاصد توضیحی استفاده می شوند.